最終章～・・・

一昨日から読み始めた『ﾂﾚがうつになりまして。』もいよいよラストスパート！！　会社を辞めてから”自分を休めること”をゆっくりと覚えていったツレさん。夫の様子を見ながら、その日の状態に合わせた対応をしてあげる奥さんの優しさ、愛はすごいなぁって思ったょ（u。u*）そんなツレさんもようやく回復☆　よかった～♡”

　印象に残ったのはツレさんのこのｾﾘﾌ・・・「今までは何でも完璧じゃなくちゃいけないと思って　病気も完璧に治そうと思っていたけど、でも自分はちょっと調子が悪いくらいがちょうどいいんだ。」　。　頑張ることと無理をすることって　境界線が難しいと思うんだ。自分で見極めるしかないけれど、みんなも気づかないうちに無理をしちゃっていることがないようにちゃんと自分を休めてあげてね♡”　私は両親がよく言ってくれる『体が壊れたら何の意味もないんだから』という言葉を思い出したょ＊*＊

　この本には他にも素敵な言葉がたくさん詰まってた♪　今日で読み終えてしまったけどたとえ今自分がうつ病とはかかわっていなくても、今読んでおいてよかったなって思いました☆☆　オンとｵﾌの切り替えを上手にして、これからも楽しくッ！お仕事頑張るょ～！！

もしも自分や自分の家族、友達が”うつ病”になってしまったら、それを毎日看病してあげるのって　きっと思う以上に大変で、とても辛いことだと思う・・・それでもそんな日々の生活や言葉の治療法を、おもしろおかしく　そして読みやすく　1冊の本にしてくれた著者：細川貂々さんに感謝します☆　　

　　うつ病になってしまう前に、お仕事や勉強、周りのﾌﾟﾚｯｼｬーに追われているみんな、完璧な人間なんていないこと・頑張りすぎなくていいんだよって事をしっかりと心に入れておこうねッ（＾＾）！